夏のおてつたび参加に関するお願い（熱中症対策）

おてつたびに参加中もしくは参加予定の皆様へ

平素よりおてつたびをご利用いただき、誠にありがとうございます。
 

今年も全国的に厳しい暑さが続いており、屋内・屋外を問わず熱中症のリスクが非常に高まっております。

つきましては、おてつたび参加者の皆さまにおかれましても、以下の点を十分にご留意いただき、安全第一でご参加くださいますようお願い申し上げます。
 

■熱中症予防のために
・屋内外を問わず、こまめな水分補給・塩分摂取を行ってください
・休憩時間はしっかりと休むようにしてください
・「少しでも体調が優れない」と感じた場合は、我慢せず、おてつたび先の方へ遠慮なくお申し出ください
・睡眠不足・栄養不足も熱中症を引き起こしやすくなります。日々の生活リズムにもご注意ください
 

厚生労働省：熱中症予防のための情報・資料サイト
https://www.mhlw.go.jp/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/kenkou/nettyuu/nettyuu_taisaku/

また、参加を予定されている皆さまにおかれましても、ご出発までに体調を整えていただくとともに、熱中症対策グッズをご準備のうえ、当日を迎えていただけますようお願いいたします。
 

どうぞ無理のない範囲で、健康を最優先にご参加ください。

引き続き、おてつたびを何卒よろしくお願いいたします。