高原キャベツの村で涼風を感じながら収穫のおてつだい🥬嬬恋村の農業について知ってほしい!
自己紹介
わたしたちがお待ちしています
農・食に関心のある方と語り合いたいです。
募集の背景
当農場では収穫期の繁忙期に人手が必要なことはもちろんですが、農業や食べ物が生産される現場を知っていただきたいという思いもあります。都会に住んでいると、自分が口にする食べ物がどのように作られているのか、その現場を見る機会はなかなかありません。
また、農村地域に住む人々の生活や都会との違いを実際に体験していただくことで、新たな気づきを得ていただけると考えています。百聞は一見にしかずという言葉通り、ネットの情報だけでなく、実際に来て、見て、体験することで感じていただけることがたくさんあります。
お互いに知り合うことの大切さを感じながら、この機会に私たちの農場や嬬恋村の魅力を知っていただき、農業に興味を持っていただければ嬉しいです。
特典・魅力
・バーベキュー又は焼肉大会開催予定
・お米、お野菜は支給できます
・電動自転車貸し出しあります
近くに温泉がいっぱいあるので行ってみてください♪
おてつたび先の環境・雰囲気
お手伝い内容
募集日程
\ 連続14日以上の滞在で調整OK!/
2026年8月17日(月) 2026年9月18日(金)
(勤務なしの移動日も含む)
参加したい時期を教えてください。 新しい募集が公開されたらお知らせします。
おまかせしたいこと
高原キャベツの収穫作業をお手伝いいただきます。主な作業は、包丁でキャベツの茎をカットする「カット作業」と、荷造りされたキャベツ(1箱10~15kg)を運搬機に積み込む「積み込み作業」です。その他、草刈り作業、出荷準備作業、定植作業などをお願いすることもあります。
1日の収穫量は平均1800箱程度で、お盆以降はピークを迎えます。個人で全てを担当するわけではなく、チーム全体で協力して作業を進めます。また、外国人スタッフも一緒に働いていますので、多様な環境でコミュニケーションがとれる方だと慣れやすいかと存じます。
単純作業ですが肉体労働となるため、日頃から身体を動かしている方に適しています。かがんだりする動作も多いため、腰に不安のある方は難しい場合があります。年齢・性別は問いませんが、チームワークを大切にできる方をお待ちしています。
天候によって作業時間や内容が変更になる可能性がありますので、柔軟に対応いただける方歓迎です。
ご応募をお待ちしております!
こんな人におすすめ
\ 特にマッチしやすい方の特徴 /
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- 静かな環境で、黙々と作業する方が得意な方に向いています
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- スピード感を持って効率よく作業するのが得意な方におすすめです
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- ある程度テンポよく作業を進められる方が合いやすいです
- 新しい環境には少し不安を感じるかもしれませんが、慣れれば活躍できます
お手伝い時に必要な服装・アイテム
- 靴:長靴
- 手袋
- 上着:動きやすい上着、Tシャツ、帽子
- ズボン:動きやすいズボン
身だしなみルール
- 不問
環境・設備
寝床
群馬県吾妻郡嬬恋村大笹147-1
トイレ、キッチン、シャワー室は共用になります。
※ 寝室は男女別部屋になります

6畳一間。南向きの部屋です。扇風機・ストーブ付き。

シャワー、洗面所、洗濯機あり。浴槽はありません。

キッチン(IHコンロ)、フライパン、炊飯器など基本的な調理器具は貸出します。
食事
畑でおにぎり等を用意します!大自然の中で一緒に食べましょう!
収穫日はお弁当、収穫以外の日は自炊となります。
コンビニ徒歩1分、スーパー徒歩10分です。おすすめの食堂も紹介します!
貸出可能な物・設備
寝床から徒歩20分圏内にあるもの
コンビニ徒歩1分、スーパー徒歩10分です。おすすめの食堂も紹介します!
その他・備考
【日程調整について】
最低2週間から参加で日程調整可能です
(申込時/チャットにてご希望あればご教示ください)
【アクセスについて】
車の方は下記住所に直接お越しください
群馬県吾妻郡嬬恋村大笹147-1
(駐車場はお貸できます)
公共交通機関の場合は迎えに行きます
15時以降に最寄り駅にお越しください(細かい時間はチャットにて調整しましょう)
施設・周辺情報
施設
施設 | 〒3771613 群馬県吾妻郡嬬恋村大笹147-1 |
ホームページ | https://tsumagoi-minorifarm.com/ |
駐車場 | あり(無料) |
送迎 | あり(無料) |
参加した人の体験記
star_shine得られた体験・発見
身体を動かす仕事をしたくて、今回は応募しました。
想定はしていたものの、やはり仕事そのものはとてもきつくて慣れるまで大変でした(3週間働いても慣れた気がしないのですが笑)。
どちらかというと訓練とかハードワークが好きな人、体力オバケタイプには向いていると思います。
私は体力オバケでもなんでもありませんが、初日は全然キャベツの箱を持ち上げられなかったのが、後半は重い箱も持ち運びできるようになって、成長を実感できました。
そして、浅間山が間近に見える自然の中での作業はとても良かったです。
handshake地域や現場の人との関わりで心に残ったこと
仕事仲間はほぼラオス人でしたが、みんな親切で優しく、慣れない仕事に苦戦する私のフォローをしていただきとても感謝しています。園主の佐藤さんもテキパキ指示やフォローをしてくれて、とてもあたたかい職場でした。
罠にかかった鹿の肉と、他にもお肉を用意してみんなでバーベキューをしました。ラオス語で何を話しているか全然わかないことが多いですが、ラオス語を教えてもらったり楽しい時間を過ごせたのが良い思い出です。
assignment実際のお手伝い内容
労働時間は、朝3:45~10:30頃まででした。今年は小玉が多く収穫時間は短いらしく、例年だと収穫作業は11:30まで続くそうです。
キャベツをカットし、箱に詰め、トラクターに乗せる流れでしたが、私は主にキャベツのカットと箱のふたを閉めることをやりました。
同じ姿勢や中腰が多いですが、腰のサポートベルトなどを用意してくれています。
初日~3日程度、全身が筋肉痛でした。
task_alt次の参加者へのアドバイス
近所にセブンイレブンとスーパーがあります。
ドラッグストアがないので、筋肉痛や関節痛の湿布などが必要なら、持参してくるといいかと思います。サンダル、スリッパは両方持参がおすすめです(近所には売ってなかった)。
夏でも寒い日があるので、トレーナーと上着はあったほうがいいと思いました。
キャベツ収穫のときも、雨が降ると気温が上がらないうえに汗で冷えるので重ね着したり、タオルを首に巻いたりして寒さ対策するのがおすすめです。
おてつたび先の雰囲気
体験記
得られた体験・発見
地域や現場の人との関わりで心に残ったこと
実際のお手伝い内容
次の参加者へのアドバイス
おてつたび先の方への感謝メッセージ
今回は主に①収穫・箱打ち②除草③その他の仕事を行いました。
①収穫(週5) 朝03:00起床 準備・移動 04:00~収穫開始
収穫終了時刻は日によって異なり、11:30まで時間に余裕がある日は「箱打ち」 と呼ばれるキャベツを入れる段ボール作りを行いました。
スピード感を大切に、皆さんと協力して作業を行います。
②除草(週1) 朝07:00~作業開始
③その他 収穫終了後に、箱打ちだけではなくトレー洗いやハウスの苗に水やり等
様々な作業にチャレンジさせてくださいました。
どの作業も総じて、ファームの方と一緒に取り組みます。上手くできないことがあってもできるまで教えていただき作業を安心して進めることができました。収穫作業が初めての私には、なかなか難しい箇所もありましたが徐々にできることが増えてくると喜びにつながっていきました。
良い温泉がたくさんあること、美味しいお野菜がたくさん採れること、遠くまで見渡せる広大な畑、温かく迎えてくれた嬬恋の人、どれも魅力でした!ぜひ実際に体感してください(^^)
みのりファームの皆様
1ヶ月という短い間でしたが大変お世話になりました。皆さんが終始笑顔で仕事をされていたこととても印象に残っております。働いていてとても心地の良い空間でした。時に作業が辛くなることがあっても、それを超える楽しさや喜びがありました。また嬬恋村に行きます!
参加したい時期を教えてください。 新しい募集が公開されたらお知らせします。






