自己紹介
わたしたちがお待ちしています
出身地は東京です。
趣味はスキー、スノーボード
川上村はクーラー無しで過ごせる清々しい所です!
仕事全般一緒に楽しくやりましょう!
募集の背景
長野県川上村で、葉物野菜やズッキーニを育てている農園です🥬
8月・9月は収穫や出荷作業が重なる繁忙期となるため、一緒に畑を支えてくださる方を募集します。
川上村は標高が高く、夏でも比較的涼しく過ごしやすい高原エリア。
周辺には、日本百名山の金峰山・瑞牆山をはじめ、登山やクライミングを楽しめるスポットもあります。
自然の中で体を動かすことが好きな方、農業に興味がある方、休日に登山やクライミングを楽しみたい方にはぴったりの環境です。
夏の川上村で、畑仕事を通じて地域の暮らしにふれながら、一緒に繁忙期を支えていただけるとうれしいです。
特典・魅力
休日は、国内屈指のクライミングエリアとして知られる小川山・廻り目平方面へアクセスしやすい立地です。
金峰山や甲武信ヶ岳、瑞牆山などの登山口にも足を延ばしやすく、山や岩場が好きな方にはたまらない環境。
高原の澄んだ空気の中で、働きながら自然を満喫できます。
おてつたび先の環境・雰囲気
お手伝い内容
募集日程
\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/
2026年8月1日(土) 2026年8月31日(月)
(勤務なしの移動日も含む)
\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/
2026年8月1日(土) 2026年8月15日(土)
(勤務なしの移動日も含む)
\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/
2026年8月16日(日) 2026年8月31日(月)
(勤務なしの移動日も含む)
参加したい時期を教えてください。 新しい募集が公開されたらお知らせします。
おまかせしたいこと
収穫時期を迎えたズッキーニの収穫をお願いします。
ちょうどよいサイズに育ったズッキーニを見つけ、ハサミやナイフを使って収穫していきます。
主な業務内容は以下の通りです。
・ズッキーニの収穫
・収穫できるサイズかどうかの確認
・収穫したズッキーニの運搬
・サイズや状態の確認
・必要に応じた箱詰め、出荷準備の補助
・その他、畑まわりの簡単なお手伝い
収穫したズッキーニの運搬や、コンテナの移動など、多少の力仕事が発生する場合があります。
また、畑での作業のため、中腰での作業や、立ったりしゃがんだりする動きがあります。
体を動かすことが好きな方に向いているお仕事です。
※天気や状況によって実働時間、休日数、仕事内容の変更が生じる場合があります。
※実働時間によって受け取り金額は変動いたします。
ご了承くださいませ。
こんな人におすすめ
\ 特にマッチしやすい方の特徴 /
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- 初対面は少し緊張するけど、慣れれば自然に話せる方に向いています
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- 比較的長めの立ち作業にも対応できる方が活躍しやすいです
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- ある程度テンポよく作業を進められる方が合いやすいです
- 少し時間はかかりますが、変化に慣れていける方に向いています
お手伝い時に必要な服装・アイテム
- 靴:長靴(サイズによってお貸しできます)
- 雨具
- 上着:動きやすい汚れてもよい服装
- ズボン:動きやすい汚れてもよい服装
身だしなみルール
- 特になし
環境・設備
寝床
離れに滞在いただきます。
お風呂については、自宅のお風呂または離れの簡易シャワー・浴槽をご利用いただく予定です。
詳細は現地で相談のうえ決定いたします。
※ 寝室は男女別部屋になります

広いお部屋です

専用キッチンになります
食事
野菜の提供有り
野菜の提供有り
野菜の提供有り
貸出可能な物・設備
寝床から徒歩20分圏内にあるもの
Yショップマスヤというコンビニが近くにあります。
スーパーは徒歩圏内にはありません。
その他・備考
【アクセス】
信濃川上駅ー(徒歩)-川上バス停ー梓山バス停下車 徒歩4分程度です。
施設・周辺情報
施設
施設 | 〒3841402 長野県南佐久郡川上村梓山143 |
駐車場 | あり(無料) |
送迎 | あり(無料) 来て頂く日、帰る日、JR信濃川上までの送迎は可能 |
長野県 南佐久郡川上村のココがおすすめ!

金峰山などにもアクセスがいいです🏔

廻り目平キャンプ場。クライマーやキャンパーが集います。

クライミングが盛んな小川山などにもアクセスがいいです。
参加した人の体験記
star_shine得られた体験・発見
初めての長野県川上村。どんなところだろうと車を走らせて見えてきたのは、一面が雪のように白い大地。それはレタス畑一面に敷かれたマルチシートでした。
そして到着した場所は、山に囲まれ空気がとても澄んでいて、8月なのにクーラーがいらない場所。涼しくてとても快適に過ごすことができました。
休日には、役場にいる「川上犬(長野県天然記念物)」を見に行ったり、大深山遺跡を訪ねたりしました。
川上村は一次産業に従事されている方が多い地域で、農家さんの仕事や生活、地域づきあいなどを間近でみることが出来たのがいい経験でした。以下、特に印象に残っていることです。
・ご近所の方や受け入れ先の方からお裾分けしていただいて、野菜を買う必要がなかったこと
・熊や鹿が里に降りてこないように獣の叫び声の録音が早朝から鳴り響くこと
・普通の道を農機がたくさん走っていること
・深夜12時くらいから、ヘッドライトをつけて収穫をしている農家さんがいること
・収穫の時期は、5ヶ月くらい?休みなしで毎日働かれている農家さんが多いこと
今まで都市にしか住んだことがなく、農家さんの知り合いもほとんどいないので、様々なことが新鮮に映り毎日とても面白かったです。また、普段手元に届く野菜の背景にどんな手間があるのかを知れたり、農家さんというお仕事の大変さをほんの一部ではありましたが見て聞いて体験できたのが良かったと思います。
他にも朝や夕方に千曲川沿いを散歩したり、汗をかいたあとは近くの梓川に入ったり、お家の庭から満点の星空を見たりと、川上村の自然を満喫できました。
handshake地域や現場の人との関わりで心に残ったこと
最初からオーナーさんがあたたかく迎えていただき、常にお気遣いくださって安心して仕事ができました。
また、収穫や詰め作業のお手伝いに来られていた地域の方との会話や、仕事終わりに車で通った温浴施設「ヘルシーの湯」の方とも言葉を交わすようになったり、地域の方との交流も楽しかったです。
受け入れ先の方々にはとてもよくしていただきました。買い物や行きたかった場所に連れて行ってくださったり、日々いろいろと気にかけていただいて、とても居心地よく過ごすことができました。
夕方にわんちゃんのお散歩に行ったり、川遊びをしたり、焚き火をしたりと、ただ働くだけではなく、日常の時間も一緒に過ごさせていただけたのが嬉しかったです。
また、出荷の作業中や車での移動中には、川上村のことや農業のこと、ウィンタースポーツ一家である皆さんのお話など、いろいろなお話を聞かせていただき、とても楽しかったです。
assignment実際のお手伝い内容
仕事内容はほぼ募集に書かれていた内容でした。
毎日5時半くらいから2~3時間ほどハサミでズッキーニの収穫。朝ごはんの後から詰め作業。仕事は午前で終わることもあったり、午後は玉ねぎの収穫をする日もありました。私としては複数の農作物の収穫の経験ができて良かったです。
休憩も絶妙なタイミングでくださいますので無理なく仕事ができました。
1日のスケジュールは以下のようになることが多かったです。
6:00-8:00 ズッキーニの収穫作業
9:30-11:30 出荷準備
13:00-15:00 芽かきや草取りなど
収穫と出荷準備は毎日行いますが、午後の芽かきや草取りは2,3日に1回くらいの頻度で行っていました。また、出荷準備の前に芽かきにいくこともありました。
ズッキーニの収穫作業では、畑に一列ずつ入り、収穫できるサイズのものをハサミで切ってカゴに入れていきました。収穫したものをトラックの荷台に乗せて作業が完了します。
出荷作業では、コンテナにズッキーニを並べました。日陰で涼しく作業ができました。
芽かきは、大きく育ってきたズッキーニから新しく出てきた芽を取っていく作業です。新しい芽が育ってしまうと絡まってしまったりするのでそれを防ぐためだそうです。
草取りは、マルチの穴から生えている雑草を抜く作業です。日差しが強いこともありますが、休憩をしながらの作業だったため特に問題はありませんでした。太陽が雲に隠れると風が気持ちよくて作業もしやすかったです。
task_alt次の参加者へのアドバイス
持参するものとして、帽子はもちろんですが、ガーデニングで使う腕カバー、フェイスカバー、サングラス、手ぬぐい、汗ふきシート、ウィンドブレーカーは持っていってよかったと思います。
私は車でしたので「ナナーズ」というスーパー(車で15分)に買い物に行けましたが、事前に米や食材は買っておいた方が良いです。ズッキーニやレタス等の野菜の提供は助かりました。
また、収穫作業は常に中腰でさくさくやっていきますので足腰に負担がかかります。持病をお持ちの方は検討された方が良いかもしれません。
私は8月の第1,2週に参加しましたが、早朝の日陰での収穫作業は半袖にアームカバーだけだと少し肌寒いことがありました。畑に入ると少し濡れるので、レインジャケットなどがあると便利かも知れません。
おてつたび先の方からも連絡があるかと思いますが、庭での作業があったり、離れからお家への移動があったりするのでサッと履けるサンダルがあると便利です。
おてつたび先の雰囲気
体験記
得られた体験・発見
地域や現場の人との関わりで心に残ったこと
実際のお手伝い内容
次の参加者へのアドバイス
おてつたび先の方への感謝メッセージ
得られた体験・発見
地域や現場の人との関わりで心に残ったこと
実際のお手伝い内容
次の参加者へのアドバイス
おてつたび先の方への感謝メッセージ
参加したい時期を教えてください。 新しい募集が公開されたらお知らせします。



