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日程調整可能

標高約1,300mの高原で、ズッキーニなど旬のお野菜の収獲🥒瑞牆山や金峰山へのアクセスもよし◎休日は登山、クライミングも楽しめる環境です🏔

location_on
長野県 南佐久郡川上村(みなみさくぐんかわかみむら)
年齢不問
学生歓迎
未経験OK
1日4時間以内
一人部屋に泊まれる
服装、髪色自由
百名山が近い
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location_on
〒3841402
長野県南佐久郡川上村梓山143
favorite5.0
体験記(2件)

自己紹介

わたしたちがお待ちしています

伊藤 美穂
代表

出身地は東京です。
趣味はスキー、スノーボード

川上村はクーラー無しで過ごせる清々しい所です!
仕事全般一緒に楽しくやりましょう!

募集の背景

長野県川上村で、葉物野菜やズッキーニを育てている農園です🥬
8月・9月は収穫や出荷作業が重なる繁忙期となるため、一緒に畑を支えてくださる方を募集します。

川上村は標高が高く、夏でも比較的涼しく過ごしやすい高原エリア。
周辺には、日本百名山の金峰山・瑞牆山をはじめ、登山やクライミングを楽しめるスポットもあります。

自然の中で体を動かすことが好きな方、農業に興味がある方、休日に登山やクライミングを楽しみたい方にはぴったりの環境です。
夏の川上村で、畑仕事を通じて地域の暮らしにふれながら、一緒に繁忙期を支えていただけるとうれしいです。

特典・魅力

休日は、国内屈指のクライミングエリアとして知られる小川山・廻り目平方面へアクセスしやすい立地です。
金峰山や甲武信ヶ岳、瑞牆山などの登山口にも足を延ばしやすく、山や岩場が好きな方にはたまらない環境。
高原の澄んだ空気の中で、働きながら自然を満喫できます。

おてつたび先の環境・雰囲気

人手不足を 解決したい
地域の魅力を 発信したい
力仕事が 少ない
力仕事が 多い
現場は落ち着いている
現場は賑やか
業務中交流が 少ない
業務中交流が 多い
業務外交流が 少ない
業務外交流が 多い
虫が出にくい
虫が出やすい
寝泊り場所は 歴史がある
寝泊り場所は 新しい
地元出身者が 多い
移住者が 多い
男性が多い
女性が多い
年齢層が低い
20代
30代
40代
50代
60代
年齢層が高い

お手伝い内容

募集日程

応募受付 終了
日程 1

\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/

2026年8月1日(土)2026年8月31日(月)

currency_yen合計金額:114,400円
event休日:5日

(勤務なしの移動日も含む)

event_busy応募締切日:2026年8月24日(月)23:59
task_alt参加条件:連続7日以上滞在

こちらの募集は日程調整が可能です!

1週間、2週間以上は滞在いただけると嬉しいです。
1
初日

15:00に現地へ集合

集合時間は調整できます。移動日となります(お手伝いはありません)。

2
おてつだい中

就業時間

06:00 〜 12:00までの間で実働4時間程度

シフト例

06:00 〜 12:00の間の4時間勤務

14:00 〜 16:00の間の2時間勤務

3
最終日

12:00に現地で解散

解散時間は調整できます。お手伝いして解散となります。

合計金額114,400円

104時間お手伝いした場合の金額になります。

※

天候や当日のスケジュールの変更により変動する場合がございます。

※

忙しさによっては残業が発生することがあります。

※

記載の休日日数は、募集日程どおりに参加した場合の目安です。

応募受付 終了
日程 2

\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/

2026年8月1日(土)2026年8月15日(土)

currency_yen合計金額:52,800円
event休日:3日

(勤務なしの移動日も含む)

event_busy応募締切日:2026年8月8日(土)23:59
task_alt参加条件:連続7日以上滞在

こちらの募集は日程調整が可能です!

1週間、2週間以上滞在していただけるとありがたいです。
1
初日

15:00に現地へ集合

集合時間は調整できます。移動日となります(お手伝いはありません)。

2
おてつだい中

就業時間

06:00 〜 12:00までの間で実働4時間程度

シフト例

06:00 〜 12:00の間の4時間勤務

14:00 〜 16:00の間の2時間勤務

3
最終日

12:00に現地で解散

解散時間は調整できます。お手伝いして解散となります。

合計金額52,800円

48時間お手伝いした場合の金額になります。

※

天候や当日のスケジュールの変更により変動する場合がございます。

※

忙しさによっては残業が発生することがあります。

※

記載の休日日数は、募集日程どおりに参加した場合の目安です。

応募受付 終了
日程 3

\ 連続7日以上の滞在で調整OK!/

2026年8月16日(日)2026年8月31日(月)

currency_yen合計金額:57,200円
event休日:3日

(勤務なしの移動日も含む)

event_busy応募締切日:2026年8月24日(月)23:59
task_alt参加条件:連続7日以上滞在

こちらの募集は日程調整が可能です!

1週間、2週間以上滞在して頂けるるとありがたいです。
1
初日

15:00に現地へ集合

集合時間は調整できます。移動日となります(お手伝いはありません)。

2
おてつだい中

就業時間

06:00 〜 12:00までの間で実働4時間程度

シフト例

06:00 〜 12:00の間の4時間勤務

14:00 〜 16:00の間の2時間勤務

3
最終日

12:00に現地で解散

解散時間は調整できます。お手伝いして解散となります。

合計金額57,200円

52時間お手伝いした場合の金額になります。

※

天候や当日のスケジュールの変更により変動する場合がございます。

※

忙しさによっては残業が発生することがあります。

※

記載の休日日数は、募集日程どおりに参加した場合の目安です。

calendar_month現在、募集中の日程はありません

参加したい時期を教えてください。 新しい募集が公開されたらお知らせします。

person
3人が参加希望をリクエスト済み

おまかせしたいこと

収穫時期を迎えたズッキーニの収穫をお願いします。

ちょうどよいサイズに育ったズッキーニを見つけ、ハサミやナイフを使って収穫していきます。
主な業務内容は以下の通りです。

・ズッキーニの収穫
・収穫できるサイズかどうかの確認
・収穫したズッキーニの運搬
・サイズや状態の確認
・必要に応じた箱詰め、出荷準備の補助
・その他、畑まわりの簡単なお手伝い

収穫したズッキーニの運搬や、コンテナの移動など、多少の力仕事が発生する場合があります。
また、畑での作業のため、中腰での作業や、立ったりしゃがんだりする動きがあります。
体を動かすことが好きな方に向いているお仕事です。

※天気や状況によって実働時間、休日数、仕事内容の変更が生じる場合があります。
※実働時間によって受け取り金額は変動いたします。
ご了承くださいませ。

こんな人におすすめ

\ 特にマッチしやすい方の特徴 /

  • task_alt
  • 初対面は少し緊張するけど、慣れれば自然に話せる方に向いています
  • task_alt
  • 比較的長めの立ち作業にも対応できる方が活躍しやすいです
  • task_alt
  • ある程度テンポよく作業を進められる方が合いやすいです
  • 少し時間はかかりますが、変化に慣れていける方に向いています

お手伝い時に必要な服装・アイテム

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貸出し可能なもの
個数制限などがある場合があります。不明な点がある場合は、申込後に事業者と確認できます。
  • 靴:長靴(サイズによってお貸しできます)
  • 雨具
trip
自分で持参するもの
お手伝い中に必要となるアイテムです。事前にご準備ください。
  • 上着:動きやすい汚れてもよい服装
  • ズボン:動きやすい汚れてもよい服装

身だしなみルール

接客や地域住民との関わりがあるため、最低限のマナーを守るようご協力をお願いします。
  • 特になし

環境・設備

寝床

おてつたび先の方の家の空いている部屋
meeting_room
一人部屋

離れに滞在いただきます。
お風呂については、自宅のお風呂または離れの簡易シャワー・浴槽をご利用いただく予定です。
詳細は現地で相談のうえ決定いたします。

※ 寝室は男女別部屋になります

寝室

広いお部屋です

その他共用部分

専用キッチンになります

食事

sunny_snowing
朝食
自炊(食材提供なし)(おてつびとの金銭負担あり)

野菜の提供有り

sunny
昼食
自炊(食材提供なし)(おてつびとの金銭負担あり)

野菜の提供有り

bedtime
夕食
自炊(食材提供なし)(おてつびとの金銭負担あり)

野菜の提供有り

貸出可能な物・設備

横線が引かれているものは設置・用意されていないものになります。
全般
Wi-Fi(寝床)
Wi-Fi(寝床)
冷房
冷房
暖房
暖房
掃除用具
掃除用具
タオル
タオル
ハンガー
ハンガー
机(仕事・勉強用)
机(仕事・勉強用)
お風呂
シャンプー・リンス・ボディーソープ
シャンプー・リンス・ボディーソープ
ドライヤー
ドライヤー
バスタオル
バスタオル
食事
キッチン
キッチン
冷蔵庫
冷蔵庫
湯沸かしポット
湯沸かしポット
電子レンジ
電子レンジ
調理器具(お鍋やフライパンなど)
調理器具(お鍋やフライパンなど)
炊飯器
炊飯器
洗濯
洗濯機(無料)
洗濯機(無料)
洗濯用洗剤
洗濯用洗剤
コインランドリー
コインランドリー

あると便利な持ち物

必須ではありませんが、生活スタイルに合わせて持参するかご判断ください。
まずは、貸出可能な物・設備をご確認ください。

日焼け止め、帽子、日差しが強いのでサングラスなど

寝床から徒歩20分圏内にあるもの

1分80mとして記載しています。
コンビニ
コンビニ(徒歩5分)
スーパー
スーパー
自動販売機
自動販売機(徒歩5分)

Yショップマスヤというコンビニが近くにあります。
スーパーは徒歩圏内にはありません。

その他・備考

【アクセス】
信濃川上駅ー(徒歩)-川上バス停ー梓山バス停下車 徒歩4分程度です。

施設・周辺情報

施設

施設
〒3841402
長野県南佐久郡川上村梓山143
駐車場
あり(無料)
送迎
あり(無料)
来て頂く日、帰る日、JR信濃川上までの送迎は可能

長野県 南佐久郡川上村のココがおすすめ!

金峰山などにもアクセスがいいです🏔

廻り目平キャンプ場。クライマーやキャンパーが集います。

クライミングが盛んな小川山などにもアクセスがいいです。

参加した人の体験記

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得られた体験・発見

女性50代
2026年8月参加
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初めての長野県川上村。どんなところだろうと車を走らせて見えてきたのは、一面が雪のように白い大地。それはレタス畑一面に敷かれたマルチシートでした。
そして到着した場所は、山に囲まれ空気がとても澄んでいて、8月なのにクーラーがいらない場所。涼しくてとても快適に過ごすことができました。
休日には、役場にいる「川上犬(長野県天然記念物)」を見に行ったり、大深山遺跡を訪ねたりしました。

女性20代
2026年8月参加

川上村は一次産業に従事されている方が多い地域で、農家さんの仕事や生活、地域づきあいなどを間近でみることが出来たのがいい経験でした。以下、特に印象に残っていることです。
・ご近所の方や受け入れ先の方からお裾分けしていただいて、野菜を買う必要がなかったこと
・熊や鹿が里に降りてこないように獣の叫び声の録音が早朝から鳴り響くこと
・普通の道を農機がたくさん走っていること
・深夜12時くらいから、ヘッドライトをつけて収穫をしている農家さんがいること
・収穫の時期は、5ヶ月くらい?休みなしで毎日働かれている農家さんが多いこと

今まで都市にしか住んだことがなく、農家さんの知り合いもほとんどいないので、様々なことが新鮮に映り毎日とても面白かったです。また、普段手元に届く野菜の背景にどんな手間があるのかを知れたり、農家さんというお仕事の大変さをほんの一部ではありましたが見て聞いて体験できたのが良かったと思います。

他にも朝や夕方に千曲川沿いを散歩したり、汗をかいたあとは近くの梓川に入ったり、お家の庭から満点の星空を見たりと、川上村の自然を満喫できました。

handshake
地域や現場の人との関わりで心に残ったこと

女性50代
2026年8月参加
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最初からオーナーさんがあたたかく迎えていただき、常にお気遣いくださって安心して仕事ができました。
また、収穫や詰め作業のお手伝いに来られていた地域の方との会話や、仕事終わりに車で通った温浴施設「ヘルシーの湯」の方とも言葉を交わすようになったり、地域の方との交流も楽しかったです。

女性20代
2026年8月参加

受け入れ先の方々にはとてもよくしていただきました。買い物や行きたかった場所に連れて行ってくださったり、日々いろいろと気にかけていただいて、とても居心地よく過ごすことができました。

夕方にわんちゃんのお散歩に行ったり、川遊びをしたり、焚き火をしたりと、ただ働くだけではなく、日常の時間も一緒に過ごさせていただけたのが嬉しかったです。
また、出荷の作業中や車での移動中には、川上村のことや農業のこと、ウィンタースポーツ一家である皆さんのお話など、いろいろなお話を聞かせていただき、とても楽しかったです。

assignment
実際のお手伝い内容

女性50代
2026年8月参加
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仕事内容はほぼ募集に書かれていた内容でした。
毎日5時半くらいから2~3時間ほどハサミでズッキーニの収穫。朝ごはんの後から詰め作業。仕事は午前で終わることもあったり、午後は玉ねぎの収穫をする日もありました。私としては複数の農作物の収穫の経験ができて良かったです。
休憩も絶妙なタイミングでくださいますので無理なく仕事ができました。

女性20代
2026年8月参加

1日のスケジュールは以下のようになることが多かったです。
6:00-8:00 ズッキーニの収穫作業
9:30-11:30 出荷準備
13:00-15:00 芽かきや草取りなど

収穫と出荷準備は毎日行いますが、午後の芽かきや草取りは2,3日に1回くらいの頻度で行っていました。また、出荷準備の前に芽かきにいくこともありました。

ズッキーニの収穫作業では、畑に一列ずつ入り、収穫できるサイズのものをハサミで切ってカゴに入れていきました。収穫したものをトラックの荷台に乗せて作業が完了します。

出荷作業では、コンテナにズッキーニを並べました。日陰で涼しく作業ができました。

芽かきは、大きく育ってきたズッキーニから新しく出てきた芽を取っていく作業です。新しい芽が育ってしまうと絡まってしまったりするのでそれを防ぐためだそうです。

草取りは、マルチの穴から生えている雑草を抜く作業です。日差しが強いこともありますが、休憩をしながらの作業だったため特に問題はありませんでした。太陽が雲に隠れると風が気持ちよくて作業もしやすかったです。

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次の参加者へのアドバイス

女性50代
2026年8月参加
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持参するものとして、帽子はもちろんですが、ガーデニングで使う腕カバー、フェイスカバー、サングラス、手ぬぐい、汗ふきシート、ウィンドブレーカーは持っていってよかったと思います。
私は車でしたので「ナナーズ」というスーパー(車で15分)に買い物に行けましたが、事前に米や食材は買っておいた方が良いです。ズッキーニやレタス等の野菜の提供は助かりました。
また、収穫作業は常に中腰でさくさくやっていきますので足腰に負担がかかります。持病をお持ちの方は検討された方が良いかもしれません。

女性20代
2026年8月参加

私は8月の第1,2週に参加しましたが、早朝の日陰での収穫作業は半袖にアームカバーだけだと少し肌寒いことがありました。畑に入ると少し濡れるので、レインジャケットなどがあると便利かも知れません。

おてつたび先の方からも連絡があるかと思いますが、庭での作業があったり、離れからお家への移動があったりするのでサッと履けるサンダルがあると便利です。

おてつたび先の雰囲気

スタッフ同士の仲が良い
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スタッフが楽しそうに働いている
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挑戦することに寛容である
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質問や意見を言いやすい
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個々の考えや意見を尊重してくれる
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アットホーム
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体験記

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5.0
女性50代
2026年8月参加
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得られた体験・発見

初めての長野県川上村。どんなところだろうと車を走らせて見えてきたのは、一面が雪のように白い大地。それはレタス畑一面に敷かれたマルチシートでした。 そして到着した場所は、山に囲まれ空気がとても澄んでいて、8月なのにクーラーがいらない場所。涼しくてとても快適に過ごすことができました。 休日には、役場にいる「川上犬(長野県天然記念物)」を見に行ったり、大深山遺跡を訪ねたりしました。
handshake

地域や現場の人との関わりで心に残ったこと

最初からオーナーさんがあたたかく迎えていただき、常にお気遣いくださって安心して仕事ができました。 また、収穫や詰め作業のお手伝いに来られていた地域の方との会話や、仕事終わりに車で通った温浴施設「ヘルシーの湯」の方とも言葉を交わすようになったり、地域の方との交流も楽しかったです。
assignment

実際のお手伝い内容

仕事内容はほぼ募集に書かれていた内容でした。 毎日5時半くらいから2~3時間ほどハサミでズッキーニの収穫。朝ごはんの後から詰め作業。仕事は午前で終わることもあったり、午後は玉ねぎの収穫をする日もありました。私としては複数の農作物の収穫の経験ができて良かったです。 休憩も絶妙なタイミングでくださいますので無理なく仕事ができました。
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次の参加者へのアドバイス

持参するものとして、帽子はもちろんですが、ガーデニングで使う腕カバー、フェイスカバー、サングラス、手ぬぐい、汗ふきシート、ウィンドブレーカーは持っていってよかったと思います。 私は車でしたので「ナナーズ」というスーパー(車で15分)に買い物に行けましたが、事前に米や食材は買っておいた方が良いです。ズッキーニやレタス等の野菜の提供は助かりました。 また、収穫作業は常に中腰でさくさくやっていきますので足腰に負担がかかります。持病をお持ちの方は検討された方が良いかもしれません。
mail

おてつたび先の方への感謝メッセージ

ご家族であたたかく迎えてくださり仕事もプライベートも充実したおてつたびでした。 アルペンスキーや農業の大変さなど私の知らない世界の話をたくさん聞かせてくださって、楽しくて刺激的で多くの学びをいただきました。 本当にありがとうございました。
女性20代
2026年8月参加
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得られた体験・発見

川上村は一次産業に従事されている方が多い地域で、農家さんの仕事や生活、地域づきあいなどを間近でみることが出来たのがいい経験でした。以下、特に印象に残っていることです。 ・ご近所の方や受け入れ先の方からお裾分けしていただいて、野菜を買う必要がなかったこと ・熊や鹿が里に降りてこないように獣の叫び声の録音が早朝から鳴り響くこと ・普通の道を農機がたくさん走っていること ・深夜12時くらいから、ヘッドライトをつけて収穫をしている農家さんがいること ・収穫の時期は、5ヶ月くらい?休みなしで毎日働かれている農家さんが多いこと 今まで都市にしか住んだことがなく、農家さんの知り合いもほとんどいないので、様々なことが新鮮に映り毎日とても面白かったです。また、普段手元に届く野菜の背景にどんな手間があるのかを知れたり、農家さんというお仕事の大変さをほんの一部ではありましたが見て聞いて体験できたのが良かったと思います。 他にも朝や夕方に千曲川沿いを散歩したり、汗をかいたあとは近くの梓川に入ったり、お家の庭から満点の星空を見たりと、川上村の自然を満喫できました。
handshake

地域や現場の人との関わりで心に残ったこと

受け入れ先の方々にはとてもよくしていただきました。買い物や行きたかった場所に連れて行ってくださったり、日々いろいろと気にかけていただいて、とても居心地よく過ごすことができました。 夕方にわんちゃんのお散歩に行ったり、川遊びをしたり、焚き火をしたりと、ただ働くだけではなく、日常の時間も一緒に過ごさせていただけたのが嬉しかったです。 また、出荷の作業中や車での移動中には、川上村のことや農業のこと、ウィンタースポーツ一家である皆さんのお話など、いろいろなお話を聞かせていただき、とても楽しかったです。
assignment

実際のお手伝い内容

1日のスケジュールは以下のようになることが多かったです。 6:00-8:00 ズッキーニの収穫作業 9:30-11:30 出荷準備 13:00-15:00 芽かきや草取りなど 収穫と出荷準備は毎日行いますが、午後の芽かきや草取りは2,3日に1回くらいの頻度で行っていました。また、出荷準備の前に芽かきにいくこともありました。 ズッキーニの収穫作業では、畑に一列ずつ入り、収穫できるサイズのものをハサミで切ってカゴに入れていきました。収穫したものをトラックの荷台に乗せて作業が完了します。 出荷作業では、コンテナにズッキーニを並べました。日陰で涼しく作業ができました。 芽かきは、大きく育ってきたズッキーニから新しく出てきた芽を取っていく作業です。新しい芽が育ってしまうと絡まってしまったりするのでそれを防ぐためだそうです。 草取りは、マルチの穴から生えている雑草を抜く作業です。日差しが強いこともありますが、休憩をしながらの作業だったため特に問題はありませんでした。太陽が雲に隠れると風が気持ちよくて作業もしやすかったです。
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次の参加者へのアドバイス

私は8月の第1,2週に参加しましたが、早朝の日陰での収穫作業は半袖にアームカバーだけだと少し肌寒いことがありました。畑に入ると少し濡れるので、レインジャケットなどがあると便利かも知れません。 おてつたび先の方からも連絡があるかと思いますが、庭での作業があったり、離れからお家への移動があったりするのでサッと履けるサンダルがあると便利です。
mail

おてつたび先の方への感謝メッセージ

この度は受け入れていただき、ありがとうございました! 日々いろいろとお気遣いいただき、おかげさまで毎日とても楽しく過ごすことができました。 庭から見えた満天の星や、わんちゃんたちとのお散歩など、ひとつひとつが大切な思い出です。 突然のキャンセルがあり、私が伺うことになったことも、今振り返ると素敵なご縁だったなと感じていて、このご縁にとても感謝しています。 また機会がありましたら、ぜひお手伝いさせてください。 本当にありがとうございました!